Kuntoa kehittäviä harjoitteita kuten sauvakävelyä sekä juoksua, lihaskunto harjoitteita ja myöhemmin syksyllä hiihtoa

• Järjestäjä: Lahden Hiihtoseura/Maastohiihtojaosto
• Laji: Kuntoa kehittäviä harjoitteita kuten sauvakävelyä sekä juoksua, lihaskunto harjotteita ja myöhemmin syksyllä hiihtoa.
• Paikka: Urheilukeskus, kokoontuminen Siiri Rantasen patsaalla
• Aika: Keskiviikkoisin 2.9.-16.12. klo 17.30.
• Kenelle: Kaikille, jotka ovat kiinnostuneita säännöllisestä liikunnasta, aktiiviliikkujille sekä kilpailuihin tähtääville.
• Haluatko lisää monipuolisuutta harjoitteluusi ja samalla tukea Lahden Hiihtoseuran junioreita?
• Keskiviikkoisin kokoontuva treeniryhmämme tarjoaa laadukasta ja monipuolista ohjattua liikuntaa aikuisille, jotka haluavat ylläpitää tai kehittää kuntoaan. Harjoitukset suunnittelevat ja ohjaavat ammattivalmentajat, joten saat asiantuntevaa valmennusta osana motivoivaa ryhmää.Ryhmä sopii kaikille, joilla on kiinnostusta säännölliseen liikuntaan ja halua haastaa itseään omalla tasollaan. Tärkeintä ei ole nykyinen kuntotaso, vaan innostus liikkumiseen.
• Harjoitusmaksu 5€/kerta.
• Ilmoittautuminen: Satu Svensson 050-3391173
• Lisätietoja: Satu  Svensson 050-3391173 tai Katja Väisänen 040-9606967